Probiotika bekommen viel Aufmerksamkeit, Ballaststoffe deutlich weniger – dabei entfalten sie ihre Wirkung oft erst richtig, wenn sie zusammenkommen. Der Fachbegriff dafür ist Synbiotika: die gezielte Kombination aus Probiotika (lebenden Bakterienstämmen) und Präbiotika (den Fasern, von denen diese Bakterien sich ernähren).
Warum Bakterien allein oft nicht reichen
Ein Probiotikum liefert dem Darm neue oder zusätzliche Bakterienstämme. Doch wie jedes Lebewesen brauchen auch diese Bakterien Nahrung, um sich anzusiedeln und zu vermehren. Genau hier kommen lösliche Ballaststoffe ins Spiel: Sie werden vom menschlichen Dünndarm nicht aufgespalten, erreichen unverändert den Dickdarm – und dienen dort den Bakterien als Substrat.
Wie wir in Die drei Arten von Ballaststoffen beschrieben haben, ist genau das die Definition eines präbiotischen Effekts: Lösliche Fasern werden im Dickdarm fermentiert, wobei kurzkettige Fettsäuren wie Buttersäure entstehen, die wiederum die Darmschleimhaut versorgen und gezielt nützliche Bakteriengruppen wie Bifidobacterium fördern.
Wie sich das in unseren Produkten wiederfindet
Jorinde Absorptiv liefert mit FenuFibers® und Akazienfaser genau diese löslichen Fasern. Das Jorinde Probiotikum wiederum enthält die klinisch dokumentierten Stämme LactoSpore® (Bacillus coagulans) und Bifidobacterium breve BR03™ – ergänzt durch Akazienfasern aus kontrolliertem Anbau, die dem Probiotikum bereits als Nährboden beigefügt sind.
Derselbe LactoSpore®-Stamm findet sich auch in CandiCept und ParaCept – den Kräuterformeln unserer Pilzkur- und Parasitenkur-Sets. Das ergibt ein durchgängiges Muster: In allen drei Pilzkur- und Parasitenkur-Sets bereitet Absorptiv mit seinen löslichen Fasern den Boden vor, auf dem LactoSpore® – sowohl in der Kräuterkapsel als auch im abschließenden Probiotikum – aufbauen kann.
Das synbiotische Zusammenspiel über die ganze Kur hinweg
Das synbiotische Prinzip zieht sich damit durch den gesamten Ablauf einer Darmsanierung:
- Absorptiv bindet mobilisierte Stoffe und liefert gleichzeitig das präbiotische Substrat für die nachfolgenden Stufen.
- CandiCept oder ParaCept vertiefen die Kur und bringen mit LactoSpore® bereits während der aktiven Phase einen ersten probiotischen Stamm ein.
- Das Probiotikum schließt mit LactoSpore® und Bifidobacterium breve BR03™ den nachhaltigen Aufbau der Darmflora ab – in einem Darm, der durch die vorherigen Stufen bereits vorbereitet ist.
Mehr zu den einzelnen Vorteilen von Probiotika, einschließlich der Studienlage zu Verdauung, Immunsystem und Darmflora, lesen Sie in Vorteile der Einnahme von Probiotika.
