Entre un colocataire tout à fait normal et un déséquilibre réel – un aperçu de ce que l'on sait réellement à ce sujet.
Candida fait normalement partie de la flore intestinale de presque tout le monde. Le champignon ne devient un problème que s'il se multiplie plus que l'intestin ne peut le compenser.
Qu'est-ce qui se cache derrière une infection fongique intestinale ?
Candida est une levure présente sur la peau et les muqueuses de presque tous les êtres humains – y compris dans l'intestin. C'est tout à fait normal au départ. La situation devient critique lorsque les conditions dans l'intestin changent de telle sorte que le champignon peut soudainement se propager plus fortement. On dit alors que la flore intestinale est déséquilibrée : les bactéries protectrices perdent du terrain, le champignon gagne.
Causes : Comment se produit une prolifération
- Antibiotiques : Ils éliminent non seulement les bactéries nuisibles, mais aussi les bactéries utiles qui maintiennent Candida en échec. S'il n'y a pas cette concurrence, le champignon a le champ libre.
- Beaucoup de sucre dans l'alimentation : Les levures aiment le sucre. Quiconque mange durablement beaucoup de sucreries ou de glucides rapides nourrit également Candida.
- Un système immunitaire affaibli : Que ce soit par la maladie, le stress ou certains médicaments – si les défenses sont affaiblies, le corps perd également le contrôle de la quantité de champignons dans l'intestin.
- Modification du milieu intestinal : L'intestin aime un pH légèrement acide. Si les "bonnes" bactéries lactiques sont absentes, l'environnement devient plus basique – et c'est précisément ce que Candida apprécie.
- Digestion paresseuse : Lorsque l'intestin bouge plus lentement, les micro-organismes – y compris les champignons – restent plus longtemps et peuvent se multiplier tranquillement.
- Cortisone et médicaments similaires : Ils inhibent spécifiquement les défenses immunitaires et donc aussi le contrôle naturel des champignons.
- Stress chronique : Le stress chronique affecte à la fois les défenses immunitaires et la digestion – un facteur qui apparaît régulièrement dans les textes spécialisés.
Conséquences : Ce à quoi Candida est associé
- Problèmes abdominaux : Ballonnements, sensation de satiété, nausées et diarrhée sont les symptômes les mieux documentés.
- Démangeaisons anales : Plus fréquentes, mais plutôt non spécifiques.
- Fatigue : De nombreuses personnes touchées en témoignent, même si le lien exact n'est pas tout à fait clair.
- Lien avec les maladies inflammatoires de l'intestin : Chez les personnes atteintes de colite ulcéreuse ou de maladie de Crohn, on trouve dans les selles des niveaux de Candida anormalement élevés. Chez les animaux, les zones inflammées de l'intestin cicatrisent plus lentement lorsque Candida est impliqué.
- Moins bonne absorption des nutriments : Si le déséquilibre persiste longtemps, l'absorption des nutriments par l'intestin peut en souffrir.
Pour information : Pour certains des symptômes "systémiques" souvent mentionnés – problèmes de peau, difficultés de concentration, envies de sucre – les données d'études actuelles ne suffisent pas pour les prouver avec certitude. Il existe des indications, mais pas encore de preuves claires.
Prévalence : À quelle fréquence cela se produit-il réellement ?
- Candida est normal : Presque tout le monde a ce champignon en petite quantité dans l'intestin – sa simple présence n'est donc pas une raison de s'inquiéter.
- Plus fréquent en cas de troubles digestifs : Des études menées auprès de personnes souffrant de problèmes abdominaux et par ailleurs en bonne santé ont révélé chez environ un quart d'entre elles des signes de prolifération fongique plus importante dans l'intestin grêle.
- Souvent associé à un déséquilibre bactérien : La prolifération de Candida est souvent associée, dans la pratique, à une prolifération bactérienne de l'intestin grêle – les deux découlent souvent des mêmes raisons, par exemple les antibiotiques ou une digestion paresseuse.
- Points de vue divergents : Les cabinets de naturopathie traitent les mycoses intestinales comme un sujet à part entière depuis longtemps, tandis que la médecine conventionnelle reste plutôt réservée sur la question "prolifération ou tout à fait normal". C'était d'ailleurs la même chose pour la prolifération bactérienne de l'intestin grêle, avant qu'elle ne soit reconnue comme une maladie à part entière.
Pourquoi il y a si peu de chiffres clairs
Un problème fondamental : à partir de quand est-ce vraiment une prolifération et à partir de quand est-ce encore une colonisation tout à fait normale ? Cette limite n'est pas encore définie de manière uniforme. Cela rend les études difficilement comparables et c'est aussi la raison pour laquelle il n'existe pas, à ce jour, de chiffres fiables sur le nombre total de personnes concernées.
